Jus pomme-orange-grenade

http://www.saveursvegetales.com/2015/01/jus-pommes-orange-grenade.html
Rien de tel que les jus frais maison pour se revitaliser et nourrir nos petites cellules... La grenade n'est pas donnée, mais pourquoi ne pas la marier avec d'autres fruits bon marché pour profiter de ses bienfaits anti-oxydants ?! Ce petit jus se laissera volontiers siroter au petit déjeuner ou au goûter, accompagné d'une poignée d'oléagineux (amandes, noix, noisettes...) ou de quelques fruits séchés (physalis, figues, cranberries...). A vos juicers !



Jus pomme-orange-grenade
{pour 2  personnes}

1 pomme (bien juteuse)
1 orange
 3 grenades



▴  1 à 2 heures avant de réaliser le jus, placez les ingrédients au frais.
▴  Coupez les grenades en 2 pour récupérer les graines. 
▴  Pelez l'orange, rincez la pomme sous l'eau courante, puis coupez les fruits en morceaux.
Placez les graines de grenade, les quartiers d'orange et de pommes dans votre extracteur pour en extraire le jus.
▴  Dégustez aussitôt.

La fiche-recette (Clic !)
 

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10 commentaires :

  1. C'est une sacrée bonne idée d'autant qu'ici, les grenades ouzbèques ne sont pas chères ^^
    Merci pour ces belles photos encore une fois, Miss Ellen !

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    1. Merci Laurence :) Oh trop de chance pour les grenades... Pfffff ici ça coute 1 bras ! (je n't'apprend rien)

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  2. Jolies photos! Il doit être succulent ce jus de fuit, je vais essayer! :-)

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  3. Un vrai cocktail de fraicheur et de vitamines. J'adore !

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  4. Un vrai cocktail dynamique de saison!

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  5. Bonjour Helene,

    Encore une bonne recette et bien illustree comme toujours:cela donne envie!
    J'ai juste une petite question;je suis suivie par une naturopathe, et elle me conseille de mangez les fruits /boire les jus de fruits en dehors de toute association avec fruits secs/ oleagineux/pain etc pour eviter des soucis au niveau digestif: putrefaction etc (desolee pour les termes peu rejouissants).
    Jaimerai avoir ton avis, car cela fait plusieurs fois que je me pose la question sur certaine recettes.
    Merci d'avance

    Celine

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    1. Bonjour Céline,
      Ta naturo a raison ;) Pour éviter les fermentations (ne t'en fais pas ces termes là font partis de mon quotidien !) Il faut respecter les bonnes associations alimentaires. Concernant les fruits, ce qui est primordial, c'est de ne pas associer les acides (et notamment les fruits) + les farineux (pain, pâtes, riz...). Par contre pas trop de souci pour associer les fruits (même acides) + fruits secs et / ou oléagineux (sauf intestins ultra sensibles, c'est peut être ton cas). Dans tous les cas, il vaut mieux éloigner les fruits des repas par précaution (et les consommer à 10 et 16h ou les manger 1h minimum avant le repas car ils se digèrent très vite). A bientôt !

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